En Lomas Bikram Yoga le dan un enfoque terapéutico a la práctica de yoga. Este estudio, que se inauguró a principios de año en las Lomas, es el espacio perfecto para aquellos que buscan atención verdaderamente personalizada. Para los yoguis éste es un momento muy importante de su día, pues realizan un gran trabajo físico y mental. Por eso resulta indispensable que se sientan cómodos con el lugar en el que realizan esta disciplina y las personas que los rodean.

Cuentan con ventilación natural, piso de madera que es mucho más higiénico y sistema de filtración de aire caliente oxigenado. En caso de elegir el servicio premium, los clientes pueden avisar y calendarizar sus clases con anticipación mediante una app, dejar ahí su tapete de yoga para que se los laven y los reciban con la bebida hidratante de su preferencia (electrolitos, agua de coco, etc), así como su snack orgánico favorito para recuperar energía después de la clase.

En el studio se imparte yoga Bikram de 90 y 60 minutos en las que se practican 26 posturas y dos ejercicios de respiración a una temperatura de aproximadamente 42ºC. Hay Hot Vinyasa Flow de 60 minutos en la que se realizan posturas de Ashtanga con respiración profunda y saludos al sol para fortalecer el cuerpo y la mente dentro de un cuarto caliente para eliminar toxinas. Yoga Bliss es una combinación de meditación y yoga con la que se fortalece el cuerpo y ésta se hace con el salón a temperatura ambiente. También hay clases especiales para niños y adolescentes.

(http://www.lomasbikramyoga.com/)

Video Recomendado