Originario de la Ciudad de México, Juan Luis Palma, ha estado siempre en contacto con la naturaleza, comenzando con el buceo cuando apenas tenía 15 años, recorriendo el mundo y luego sobreviviendo a un ataque de tiburón, un hecho que lo motivó a llevar un estilo de vida ‘hunter way of life’.
Esta es una filosofía adoptada por muchas personas alrededor del mundo que se basa en comer lo que cazas y ser autosuficiente. Con un estilo de vida de este tipo, Juan Luis no solo es consciente de la necesidad de cuidar el medio ambiente, también, al estar tan en contacto con la naturaleza, puede platicarnos de viva voz los beneficios que esto trae a nuestra salud.
Tuvimos la oportunidad de platicar con él y que nos contara un poco sobre su experiencia y su proyecto Very Muy Épico Resorts que promueve un turismo sustentable en Temascaltepec, a solo 115 km de la Ciudad de México, a través de experiencias únicas, divertidas y personalizables en un entorno natural privilegiado.
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Juan Luis Palma nos cuenta cómo es vivir en conexión con la naturaleza
¿Cómo fue para ti el proceso de convertirte en una persona autosuficiente? ¿Qué recomendaciones le darías a una persona que quiere adoptar este estilo de vida?
Tiene mucho que ver con lo que yo llamo ‘back to basics’, que es regresar a los básicos, no importa todo lo material, lo que realmente te cambia la vida es el oxígeno, el agua, la alimentación, el descanso.
Cuando regresas a los básicos del ser humano vives en simbiosis con la naturaleza, antes no se comía nada empaquetado y eran hombres fuertes, con huesos densos, sin enfermedades genéticas, no sé necesita ser extremo como yo y vivir en medio de la nada, pero puedes comenzar en entender, preguntar y cuestionar de dónde viene la comida, qué pasa con el agua y el oxígeno.
Esa es la recomendación que le haría a alguien que quiere empezar a adoptar este estilo de vida, ponerle atención a las cosas realmente importantes: el agua, descanso, comida y respiración.
Me gustaría que me contaras desde lo que tú has visto y vivido, ¿qué beneficios trae el lograr estar en contacto con la naturaleza.?
Hay beneficios desde las cosas más pequeñas, pero que hacen la diferencia. Por ejemplo, el cortisol existe en nuestro cuerpo con el propósito de estresarnos cuando es necesario, para tener esos pequeños picos de estrés durante el día, lo que pasa aquí es que manejamos niveles muy altos, los humanos no fuimos diseñados para vivir bajo estrés todo el día.
Lo mismo que con los ritmos circadianos que es como nuestro reloj corporal, hay tantos estimulantes que vives casi corriendo.
Estar en la naturaleza ayuda a revertir todo este estrés, desde pisar el pasto descalzo, sentir los rayos del sol al despertar, todo eso ayuda a ajustar el cortisol y los ritmos circadianos.
Tu cuerpo se siente mucho mejor, con más fuerza, energía, sin inflamación cuando estás en contacto con la naturaleza y empiezas a comer naturalmente, tomar buena agua, mantenerte bien hidratado.
Formas parte del reality ‘Desafío x 2 México’ y podríamos pensar que con tu experiencia fue sencillo, ¿te preparaste de alguna manera, cuáles fueron tus expectativas, crees incluso que hubo algo a lo que aún no te había enfrentado?
Hay 25 años de preparación, no es algo como un maratón que dices lo voy a correr el próximo año y te empiezas a preparar, toma muchísimo tiempo de preparación este tipo de programas. Llevo años cazando y pescando mi propia comida, siendo autosuficiente y no entrené.
Sí algo me puso incomodo puedo decir que todo. La naturaleza es extensa y cada bioma se comporta de una manera distinta, tiene animales y climas diferentes, cosas que no conocía, entonces es difícil prepararse porque toda la predicción de cómo crees que se va a comportar el clima cambia.
Hablando de tu proyecto, cuéntanos cómo surge Very Muy Épico Resorts, Aventures, Adventure School y qué les espera a los clientes en sus distintas experiencias.
Un día me di cuenta de que mi misión en la vida era reconectar a los seres humanos con la naturaleza, no para que vivieran como yo, pero sí para que tuvieran los beneficios que yo obtuve cuando decidí reconectar con la naturaleza.
Planeé este proyecto y pensé en muchas formas de hacerlo y llegué a la conclusión de que la mejor forma era a través del disfrute. El ser humano vive de emociones y este es un lugar para toda la familia sin necesidad de que sean expertos disfrute mientras conecta con lo que le rodea.
Para quienes es complicado salir de la ciudad, ¿qué actividades sencillas puedes hacer en tu día a día para estar en contacto con la naturaleza?
Poner atención a tu alrededor, ese es el primer paso, cuestionarse cosas. Primero te cambias a ti mismo, te dominas a ti mismo, logras cambiar tus hábitos y te sentirás mucho más en contacto con lo que te rodea.