Este hotel cinco estrellas dedicado al bienestar, ubicado en el corazón de Manhattan, está listo para ayudarte con rituales de equilibrio y positividad online.
Para todos aquellos que han disfrutado de una estadía en este hotel de lujo dedicado al bienestar, saben que hoy más que nunca son necesarias rutinas que nos mantengan en modo Zen, y qué mejor que de la mano de los expertos del Equinox.
Desde su fundación, Equinox Hotels han contribuido al confort de sus huéspedes a través de cada uno de los detalles que forman parte de la experiencia vivida en este hotel cinco estrellas.
Los menús para promover el sueño, habitaciones con insonorización y con amenidades especializadas para un descanso reparador, y rituales pensados en el confort forman parte de la experiencia integral en este hotel.
Video Recomendado
Pero, ¿y si por el momento debido a la situación mundial no podemos volar a Nueva York en busca de esta abundante experiencia?
Mediante su canal de Youtube, Equinox Hotels replican diversas rutinas como si estuvieras hospedado en el hotel, pero desde la comodidad de tu hogar.
Ritual AM
Este ritual es ideal para las mañanas como su nombre lo indica, y luego de una larga noche de sueño. Con estiramientos específicos que buscan realizar el cuerpo, después de esta rutina estarás listo para iniciar tu home office.
Ritual PM
Para una noche de sueño reparador y luego de un día ajetreado de juntas y llamadas, el Ritual PM es ideal.
Diseñado para disminuir el estrés y aliviar la tensión mediante una mejor circulación en áreas clave del cuerpo, este ritual es perfecto para terminar un día de trabajo y restablecer el equilibrio en cuerpo y mente.
En la página de Equinox Hotels podrás encontrar además, consejos de expertos en ciencias del sueño dando recomendaciones relacionados con un mejor descanso por la noche.
Estos consejos van desde aceites esenciales y ejercicios de respiración, hasta alimentos que ayudan a mejorar la calidad del sueño.
Por último, puedes acceder a una serie de podcasts de meditación diseñados por Amber Voiles, instructor de Equinox, así como meditaciones especificas para ayudar a controlar la ansiedad en tiempos difíciles.